sábado, 12 de marzo de 2011

IV Carrera Dia de Andalucia Tarifa

La cuarta carrera dia de Andalucia pintaba bien, una carrera que me la iba a tomar en serio, ya que queria hacer un buen papel en mi pueblo. De ahi que me propusiese cumplir a raja tabla las 4 semanas de entrenos anteriores a la prueba, desde la media maraton de Almería hasta el 28 de febrero no tenia otra competicion, solo entrenar para esta. Todo de lujo, entrenamientos perfectos, una de las semanas con Miguel en mi casa en Almeria, tirandome en los entrenamientos, ayudandome en las series; todo un lujo. Pero 4 dias antes de la competicion me llaman para trabajar, sabado y domingo. Siendo la carrera en Tarifa, y termiando de trabajar el Domingo a las 10 de la noche, ya iba ser imposible asistir. Pero los atletas estamos un poco locos, asi que el Domingo a las 10 de la noche sali hacia tarifa. Llegando a Tarifa a las 3 de la mañana, reventado despues de trabajar, cai muerto en la cama. A las 8 ya estaba despierto y hablando con Miguel para irnos hacia la carrera.

Los objetivos en la carrera estaban un poco trastocados, aunque los entrenos habian sido casi perfectos, ya que nada es perfecto, sabia que lo que habia hecho la noche anterior iba a pasarme factura. Pero por un momento y con la adrenalina de la competicion decido salir a muerte con la cabeza de carrera hasta que las piernas no me respondan mas. Sabia que la cabeza de carrera iba a rodar a 3 poco y mis ritmos mas fuertes de entreno eran a 4 min. En plenas condiciones no iba a aguantar mucho mas de 3-4 km, pero contando que la carrera era de tan solo 5 km y poco mas tenia que intentarlo.
Tras el km 2´5 mas o menos y coincidiendo con la cuesta de la carrera, las piernas me dijeron basta. Tuve que aflojar el ritmo y poco a poco vi como me iban superando compañeros. Pero segui esforzandome en la medida que podia y llegue a la meta con un tiempo de 23:10. Tras las mediciones con GPS del circuito por relojes de compañeros dijeron que finalmente el circuito tenia 5500 metros. Aun asi la media de la carrera a 4:13 min/km. Esperaba ir a 4, pero tras lo acontecido en los 3 ultimos dias, y sin entrenar los 3 ultimos dias demasiado bien me fue.
Acabe la carrera sexto de mi categoria, pero al acabar Miguel primero con 17:19 min, pase a ser quinto. Ya que el se llevaba premio de la general y no de la categoria.
Comparando los resultados con el año anterior, aun este año siendo la carrera 500 metros mas larga, baje el tiempo en 20 segundos.
Asi que contento y esperando nuevas competiciones.

2 comentarios:

JUAN ANTONIO TORÁN dijo...

Acabo de descubrir tu blog. Enhorabuena. Te lo añado en unos dias a los enlaces en Atletismo Campo de Gibraltar. ¿Estas entrenando para el Carmona? Bueno a ver si estamos en contacto que estas perdido. Un saludo. Juan Antonio Torán

Juan Gabriel dijo...

Buenas Juan Antonio, estoy entrenando, pero no se si ire al Carmona, el trebol de 4 hojas del año pasado no creo que lo pueda repetir. Estoy muy liado con la universidad, y en esa fecha no se si podre ir, ya empiezan los examenes y hay que cumplir con otras obligaciones. Pero espero poder ir a la de San Roque y Algeciras. Haber si viene ya Miguelito y asi ya me da el empujon que me hace falta para ir a todas las carreras. Un saludo.